Motivation och självkänsla

Ibland känner man att man vacklar i både motivation och självförtroende och därför har jag dessa kort. Det är underbart att ha dem! Ibland är det verkligen en riktig boost för mig att dra ett kort och låta det genomsyra hela dagen. I perioder drar jag varje dag medan andra perioder är periodiskt, då det kan var dagar jag står inför något nytt eller inte kan bestämma mig för vad jag ska göra. Då är det skönt att dra ett som "gör vaalet" åt mig. Har ni inte dessa kort så införskaffa! Det finns massor av olika utföranden, dessa fann jag på Yogayama här i Stockholm. Vad gör ni för att motivera er?

Hej hopp alla glada!

Har varit mycket en tid men nu börjar balansen återfinna sig. Har börjat löpträna igen och det är fantastiskt skönt!! Det är befriande att ge sig ut (även nu när det är snö). Har åter börjat mixa mina träningskläder och gått över till någon härlig skön mix :) Det känns befriande av någon anledning - ungefär som att återuppta kontroll över sitt eget liv...

Det var ett ag sedan...

Nu är det nytt år, jobbet som värvare har avslutning på fredag, och plugget börjar den 23 januari.

Vad gäller jobbet har jag haft otur med olika sjukdomar under tre veckor. Migrän, eksem och ryggproblem. Denna vecka skulle tillbringats i Umeå men istället är jag kvar i storstan (sjukskriven) och tar hand om ryggen med hjälp av tid på gymet med styrketräning. Det känns mycket bättre! Jag börjar känna mig stark!

Plugg blir det i vår. Ska läsa en termin Filosofi på distans. Det ska bli otroligt spännande och passar perfekt för jag behöver ta ett steg tillbaka och klura ut olika delar av livet. Hoppas även på att få ägna mig åt volentärarbete.

Vad gäller träning så är det 31 dagar i sträck genom Runners World utmaning för januari :)

Ciao